pnvnonline@phunuvietnam.vn
Nắm hạt cho vào nồi cơm vừa tốt cho tim mạch lại giúp kiểm soát lượng đường trong máu
Kiều mạch chứa một lượng lớn chất xơ và hợp chất thực vật có đặc tính chống oxy hóa có thể giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm lượng đường trong máu. Tuy nhiên, hạt kiều mạch cũng có thể gây dị ứng.
Ăn ngọt bị đau đầu do đâu? Mối liên hệ giữa đau đầu và sự thay đổi lượng đường trong máu là gì?
Không chỉ thèm các món ăn nhiều dầu mỡ, thời tiết se lạnh khiến cơ thể thèm ngọt nhiều hơn. Tuy nhiên nhiều người gặp phải tình trạng ăn ngọt bị đau đầu, đau răng. Nguyên nhân là do đâu? Mối liên hệ giữa đau đầu và sự thay đổi lượng đường trong máu là gì?
4 kiểu ăn uống có thể khiến lượng đường trong máu của bạn tăng vọt
Bác sĩ nhấn mạnh ngoài việc dùng thuốc ổn định đường huyết và giảm ăn đường, những thói quen ăn uống sau đây cũng có thể khiến đường huyết tăng vọt.
Nghiên cứu mới: Đi bộ ngắn giúp giảm lượng đường trong máu
Các nhà nghiên cứu y học thể thao cho rằng đi bộ ngắn có thể tác động lớn đến lượng đường trong máu của bạn.
Thức uống từ loại hoa đang vào mùa giúp giảm lượng đường trong máu, thanh nhiệt
Hoa sen có chứa nhiều hợp chất có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu, chống oxy hoá, chống viêm,... Trà hoa sen còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc.
5 việc nhỏ trong bữa cơm giúp lượng đường trong máu giảm đáng kể
Người bệnh tiểu đường cần phải rất chú ý tới chế độ ăn uống. Đặc biệt nên thực hiện một số việc sau đây trong khẩu phần ăn của mình.
Dấu hiệu sau bữa ăn có thể lượng đường trong máu của bạn đang quá thấp
Giữ lượng đường trong máu cân bằng trong suốt cả ngày không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn mà còn giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.
Tiêm phòng cúm có khiến lượng đường trong máu bệnh nhân tiểu đường tăng lên không?
Người bị tiểu đường có nguy cơ biến chứng cúm cao hơn người bình thường do đó mà tiêm phòng cúm ở người bị tiểu đường là bắt buộc. Tuy nhiên có một số tác dụng phụ mà bạn cần chú ý.
5 cách thay đổi thức ăn để quản lý lượng đường trong máu
Quản lý lượng đường trong máu nằm ở việc thay đổi các loại thức ăn, hoặc ăn bổ sung thêm vào, thay vì loại bỏ hẳn một số loại thực phẩm nào đó.
Loại củ có thể giảm 50% lượng đường trong máu
Đây là loại thực phẩm phổ biến trong bếp của mỗi nhà nhưng có tác dụng hiệu quả đối với người có lượng đường trong máu vượt ngưỡng.